1 bardak(orta) Cappuccino kaç kalori: Kalsiyum, fosfor minerali bakımından zengin olan Cappuccino yağlı ve yağsız sütle yapılabilir. Besin değerlerinin oranı bir hayli düşük olan Cappuccinonun bir bardağı 150 gramdır. Bu da 48 kalori yapar. Sütlü kahve çeşitleri arasında en düşük kalori değerine sahip Cappuccino’nun bir bardağı(büyük) 200 gram olup bu da 60 kalori(kcal) eder.
Cappuccinonun besin değerleri;
150 gramında ne kadar karbonhidrat vardır: 8.4(g)
150 gramında ne kadar protein vardır: 0.3(g)
150 gramında ne kadar yağ vardır: 1.7(g)
Cappuccino Kilo yapar mı: Kalsiyum, mineraller bakımından oldukça zengin olan Cappuccino kilo yapar mı? Kilo kontrolü için yağsız süt ile içilmesi daha doğru olur. Fazla kilolarından kurtulmak ve fit bir vücuda sahip olmak için diyet yapanların başlıca tüketiminden uzak durmaları gereken besinler, yağlı, şekerli, karbonhidrat oranı yüksek yiyecek ve içeceklerdir. Her türlü hastalığa sebebiyet veren etkenler arasında şeker ve yağ yer alır. Diyabet hastalığına, kalp hastalıklarına hatta kanser hastalıklarına bile yol açabilen bu maddelerin tüketimi konusunda bilinçli olmak gerekir. Elden geldiği kadar sebze ve meyve yeme düzeyini artırmakta fayda vardır. Bu durum özellikle de diyet yapanlar için geçerlidir.
Bir büyük boy bardak Cappuccino besin ögeleri ve değerleri;
- Karbonhidrat 11.2(g)
- Protein 0.4(g)
- Yağ 2.2(g)
- Lif 0(g)
