Nar Suyu Kaç Kalori

1 bardak(normal) nar suyu kaç kalori: 200 gram yani bir su bardağı 154 kalori içermektedir.

Nar suyu besin değerleri
100 gramı ne kadar Karbonhidrat içerir: 16.85
100 gramı ne kadar Protein içerir: 0.70
100 gramı ne kadar Yağ içerir: 0.60

Nar suyu Kilo yapar mı: Fazla aşırıya kaçılmadığı sürece kilo yapıcı özelliği ön plana çıkmaz. Fakat ne kadar yiyeceğinizi iyi ayarlamak gerek. Bilindiği üzere narın faydaları saymakla bitme, yağ oranı çok düşük olması da formunu korumak isteyenler için çok iyidir. Düzenli olarak her gün meyve tüketimi yapmak sağlık açısından iyi olacaktır. Nar  suyu kaç kalori hakkında bilgilendirmeyi iyice okumak gerek.

Nar suyu Faydaları ve Zararları neler:   İçerisinde bol miktarda C vitamini, folik asit, potasyum ve lif bulunmaktadır. Bunların dışında Prostat ve cilt kanserine karşı vücudu iyi savunur. Kanser riskini aza düşürür ve önlenmesini sağlar.