Peynir Kaç Kalori

Kahvaltı çeşitlerinde kendine her zaman özel bir yer bulan peynir kaç kalori, Kaşar peynir yöresel peynir çeşitleri farklı kalori içermektedir. Süt ürünlerinden almamız gereken vitaminleri, peynir tüketerek kolaylıkla elde etmek mümkündür. Besin değeri açısında son derece kıymetli bir besindir.

Bir dilim beyaz peynir kaç kalori içerir: 71 kcal. içeriyor isimlerine göre peynir çeşitlerinin kalori değerleri aşağıda verilmiştir

Kaşar peyniri (30 gr) kibrit.kutusu =k.k. 117
Beyaz peynir (30 gr)k.k 75
Ezine peyniri (30 gr) k.k. 84
Köy peyniri (30 gr) k.k 60
Simit (30 gr)k.k 240-300
Poğaça(30 gr)k.k 180
Keçi peyniri (30 gr)k.k 59
Tulum peyniri (30 gr)k.k 77
Dil peyniri (30 gr)k.k 87
Ayran (100 gr) 37
Lor (30gr)k.k 26
Krem peyniri (30 gr )k.k 105
Lıght beyaz peynir (30 gr)k.k. 48
Eski kaşar (30 gr)k.k 121
Otlu peynir (30 gr)k.k 98

Lezzet açısından en önemli salatalardan biri peynir salatası: yapımı kolay olup yemeklerinizi geciktirmeyecek tarzdadır. Şimdi dört kişilik olan ve hazırlama süresi maksimum 10 dakika olan peynir salatası tarifi hazırlama işlemine geçelim. Peyniri çatalla ezin. Zeytinyağının içine limon suyu, kırmızıbiber, kimyon ve kekiği atın. Karışımı peynirin içine ilave edin. Elinizle iyice karıştırın. Doğradığınız yeşil soğanları, maydanozları ve yeşil naneyi ekleyin. Servis tabağına alın. Domatesle süsleyin. Peynir salatası not İsterseniz peynir salatasının içine soğan ve çörekotu ekleyebilirsiniz. Limon ve soğan koymadan tabağın içinde sıkıştırdığınız peynir salatasını, dolapta saklayabilirsiniz. Dilediğiniz zaman çıkararak tadı değişmeden tüketebilirsiniz.

Peynir salatası tarifi Malzemeleri

1 su bardağı beyaz peynir veya çökelek
3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 adet limonun suyu
1 çay kaşığı kırmızıbiber
1 çay kaşığının ucuyla kimyon
1 çay kaşığı kekik
2 adet yeşil soğan
2 yemek kaşığı maydanoz
1 çay kaşığı nane
1 adet domates